7月22日，省卫生健康委、省中医药管理局、省疾病预防控制局联合举办“时令节气与健康陕西”主题发布会，科普三伏天冬病夏治相关知识。

据专家介绍，冬病夏治更适宜四类虚寒、寒湿体质人群：慢性支气管炎、寒性哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病患者；“老寒腿”、颈肩腰腿痛等寒湿型骨关节病患者；胃部怕冷、遇寒腹泻等脾胃虚寒人群；宫寒痛经等妇科寒证人群。日常畏寒怕冷、手脚冰凉、惧怕空调的阳虚体质者，可在医师指导下开展调理。

发布会上，相关专家推荐多种简易调理方式：三伏贴需前往正规医疗机构，由医生辨证取穴贴敷，出现灼痛、水疱及时处置；艾灸可选关元、足三里，每穴10分钟至15分钟，每周2~3 次，体感温热为宜；上午9时至10时晒背半小时亦可温阳，阴虚火旺人群、孕妇不适合此法；食疗可适量食用山药、扁豆、生姜、红枣等温中食材，少吃冷饮冰镇食品，避免损伤脾胃阳气；运动优选清晨、傍晚开展快走、八段锦等，以微微出汗为佳，出汗后擦干再进入空调房，防止寒邪入侵。

专家着重提醒，冬病夏治不能替代常规医疗。慢性虚寒类疾病调理通常需要坚持2至3个夏季，同步改善生活习惯，方能逐步缓解症状，大家应当抓住夏季养生黄金期科学调养体质。（王缠卫）